| Média Diária: |
Exercício: 1734 Cals |
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Alimento: 1454 Cals |
(Gord: 60,84g, Proteínas: 87,67g, Carbs: 136,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1734 Cals |
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Alimento: 30530 Cals |
(Gord: 1277,56g, Proteínas: 1841,13g, Carbs: 2870,62g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -366 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (38%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (10 jun 24)
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