| Média Diária: |
Exercício: 2063 Cals |
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Alimento: 1630 Cals |
(Gord: 71,24g, Proteínas: 116,34g, Carbs: 126,10g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 61894 Cals |
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Alimento: 3260 Cals |
(Gord: 142,47g, Proteínas: 232,69g, Carbs: 252,21g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -366 |
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Líquido -535 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (40%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (17 ago 24)
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