| Média Diária: |
Exercício: 1199 Cals |
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Alimento: 898 Cals |
(Gord: 15,10g, Proteínas: 79,75g, Carbs: 116,45g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2398 Cals |
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Alimento: 898 Cals |
(Gord: 15,10g, Proteínas: 79,75g, Carbs: 116,45g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 233 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Gorduras (15%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (16 fev 24)
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