| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 1630 Cals |
(Gord: 54,73g, Proteínas: 185,53g, Carbs: 92,69g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 13039 Cals |
(Gord: 437,85g, Proteínas: 1484,27g, Carbs: 741,52g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Gorduras (31%)
Proteínas (46%)
|
|
*Baseado num IDR de 1901 calorias (22 jun 24)
|
