Calendário de Dieta de Tentando ser fitness - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 432 Cals (Gord: 22,13g, Proteínas: 23,96g, Carbs: 34,27g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2162 Cals (Gord: 110,67g, Proteínas: 119,79g, Carbs: 171,36g)

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Info da Média Diária de Calorias

31%
da IDR*
(432 cal)
31% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1390 calorias (23 ago 24)
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