Calendário de Dieta de Portillo_31 - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1900 Cals (Gord: 41,68g, Proteínas: 88,87g, Carbs: 287,33g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 47491 Cals (Gord: 1041,90g, Proteínas: 2221,71g, Carbs: 7183,23g)

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Info da Média Diária de Calorias

86%
da IDR*
(1900 cal)
86% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2202 calorias (28 mai 24)
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