| Média Diária: |
Exercício: 2260 Cals |
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Alimento: 1563 Cals |
(Gord: 68,90g, Proteínas: 111,56g, Carbs: 128,59g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2260 Cals |
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Alimento: 18753 Cals |
(Gord: 826,80g, Proteínas: 1338,74g, Carbs: 1543,13g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -210 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (39%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (07 mar 24)
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