| Média Diária: |
Exercício: 2597 Cals |
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Alimento: 1177 Cals |
(Gord: 42,76g, Proteínas: 64,73g, Carbs: 134,02g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5194 Cals |
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Alimento: 11771 Cals |
(Gord: 427,56g, Proteínas: 647,33g, Carbs: 1340,17g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1099 |
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Líquido -1177 |
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (33%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (19 nov 20)
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