| Média Diária: |
Exercício: 4439 Cals |
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Alimento: 1646 Cals |
(Gord: 67,64g, Proteínas: 105,49g, Carbs: 150,37g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4439 Cals |
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Alimento: 6586 Cals |
(Gord: 270,57g, Proteínas: 421,97g, Carbs: 601,48g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -2865 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Gorduras (37%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2700 calorias (28 out 21)
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