Calendário de Dieta de tomo.xylitol.mint - maio 2024


Média Diária:   Exercício: 1505 Cals   Alimento: 1286 Cals (Gord: 29,78g, Proteínas: 104,05g, Carbs: 161,47g)
Total Mensal: Exercício: 46658 Cals   Alimento: 38583 Cals (Gord: 893,49g, Proteínas: 3121,38g, Carbs: 4844,24g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
    1
Líquido 15
2
Líquido -272
3
Líquido -271
4
Líquido -251
5
Líquido -435
6
Líquido -275
7
Líquido -201
8
Líquido -202
9
Líquido -283
10
Líquido -411
11
Líquido -136
12
13
Líquido -122
14
Líquido -129
15
Líquido 14
16
Líquido -97
17
Líquido 14
18
Líquido -978
19
Líquido -152
20
Líquido -72
21
Líquido -220
22
Líquido -319
23
Líquido -345
24
Líquido -23
25
Líquido -208
26
Líquido -779
27
Líquido -30
28
Líquido 803
29
Líquido -201
30
Líquido 7
31
Líquido -175
   

Info da Média Diária de Calorias

82%
da IDR*
(1286 cal)
82% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 1567 calorias (09 jul 24)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.