| Média Diária: |
Exercício: 1840 Cals |
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Alimento: 678 Cals |
(Gord: 27,72g, Proteínas: 53,30g, Carbs: 53,45g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5520 Cals |
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Alimento: 1357 Cals |
(Gord: 55,43g, Proteínas: 106,61g, Carbs: 106,90g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido -831 |
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4
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5
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20
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (37%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 1779 calorias (03 mai 24)
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