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Calendário de Dieta de ALE722020 - maio 2024

Perfil de ALE722020 | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1199 Cals	(Gord: 38,71g, Proteínas: 45,48g, Carbs: 165,41g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 37178 Cals	(Gord: 1200,01g, Proteínas: 1409,87g, Carbs: 5127,74g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
		1 1429* -	2 1601* -	3 1125* -	4 1117* -	5 360* -
6 1178* -	7 1187* -	8 937* -	9 1041* -	10 1235* -	11 1343* -	12 1577* -
13 853* -	14 1600* -	15 1264* -	16 1375* -	17 1241* -	18 874* -	19 883* -
20 1393* -	21 1081* -	22 832* -	23 1014* -	24 1581* -	25 1365* -	26 1494* -
27 1272* -	28 1719* -	29 628* -	30 1522* -	31 1057* -

<< abril 24

Info da Média Diária de Calorias

50%

da IDR*

(1199 cal)

50% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (56%)

Gorduras (29%)

Proteínas (15%)

*Baseado num IDR de 2400 calorias (03 dez 20)

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