Calendário de Dieta de andrescmunoz - maio 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1994 Cals (Gord: 61,93g, Proteínas: 139,01g, Carbs: 228,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9972 Cals (Gord: 309,64g, Proteínas: 695,05g, Carbs: 1143,32g)

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Info da Média Diária de Calorias

100%
da IDR*
(1994 cal)
100% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (30 jan 24)
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