| Média Diária: |
Exercício: 1651 Cals |
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Alimento: 427 Cals |
(Gord: 14,41g, Proteínas: 29,75g, Carbs: 47,07g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6604 Cals |
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Alimento: 1282 Cals |
(Gord: 43,24g, Proteínas: 89,25g, Carbs: 141,20g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1105 |
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29
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (30%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (28 mai 24)
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