| Média Diária: |
Exercício: 2928 Cals |
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Alimento: 1565 Cals |
(Gord: 56,34g, Proteínas: 115,31g, Carbs: 105,78g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2928 Cals |
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Alimento: 39124 Cals |
(Gord: 1408,55g, Proteínas: 2882,69g, Carbs: 2644,58g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -960 |
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28
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (36%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (17 jun 24)
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