Registrar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
s2daniguerreiro
Calendário de Dieta
maio 2024

Calendário de Dieta de s2daniguerreiro - maio 2024

 

Média Diária:   Exercício: 2066 Cals   Alimento: 1190 Cals (Gord: 56,23g, Proteínas: 62,87g, Carbs: 92,12g)
Total Mensal: Exercício: 59927 Cals   Alimento: 24988 Cals (Gord: 1180,87g, Proteínas: 1320,37g, Carbs: 1934,60g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
    1 2 3 4
Líquido -1257
5
6
Líquido -1065
7
Líquido -1021
8
Líquido -446
9
Líquido -1239
10 11 12
13
Líquido -1208
14
Líquido -474
15
Líquido -1532
16
Líquido -1612
17
Líquido -1218
18
Líquido 163
19
Líquido 1570
20
Líquido -1246
21
Líquido -734
22
Líquido -1406
23
Líquido -364
24
Líquido -545
25
Líquido -1857
26
27
Líquido -611
28 29
Líquido -1349
30 31
-
-
   

Info da Média Diária de Calorias

50%
da IDR*
(1190 cal)
50% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (12 jan 21)
Obtenha o aplicativo
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Brasil