| Média Diária: |
Exercício: 2569 Cals |
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Alimento: 1654 Cals |
(Gord: 62,23g, Proteínas: 90,40g, Carbs: 178,83g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2569 Cals |
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Alimento: 4963 Cals |
(Gord: 186,70g, Proteínas: 271,21g, Carbs: 536,50g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -685 |
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (34%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (02 out 23)
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