| Média Diária: |
Exercício: 1851 Cals |
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Alimento: 989 Cals |
(Gord: 22,60g, Proteínas: 40,94g, Carbs: 147,14g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1851 Cals |
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Alimento: 3956 Cals |
(Gord: 90,41g, Proteínas: 163,78g, Carbs: 588,56g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -638 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Gorduras (21%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (11 abr 24)
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