Calendário de Dieta de LjanaS - abril 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1062 Cals (Gord: 41,27g, Proteínas: 56,40g, Carbs: 114,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 21233 Cals (Gord: 825,48g, Proteínas: 1128,08g, Carbs: 2293,13g)

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Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1062 cal)
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1520 calorias (01 abr 24)
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