| Média Diária: |
Exercício: 1589 Cals |
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Alimento: 130 Cals |
(Gord: 7,76g, Proteínas: 7,32g, Carbs: 7,82g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 47670 Cals |
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Alimento: 259 Cals |
(Gord: 15,52g, Proteínas: 14,64g, Carbs: 15,64g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Líquido -1501 |
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9
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11
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12
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13
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14
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15
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Líquido -1322 |
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Gorduras (54%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 500 calorias (18 mar 23)
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