| Média Diária: |
Exercício: 2110 Cals |
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Alimento: 993 Cals |
(Gord: 23,96g, Proteínas: 54,00g, Carbs: 142,23g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2110 Cals |
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Alimento: 2978 Cals |
(Gord: 71,89g, Proteínas: 161,99g, Carbs: 426,69g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -835 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (22%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (28 mar 21)
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