Calendário de Dieta de firstbornunicorn - março 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2552 Cals (Gord: 45,02g, Proteínas: 173,66g, Carbs: 360,76g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 66357 Cals (Gord: 1170,40g, Proteínas: 4515,15g, Carbs: 9379,74g)

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Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(2552 cal)
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 3000 calorias (15 mai 23)
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