| Média Diária: |
Exercício: 416 Cals |
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Alimento: 3688 Cals |
(Gord: 165,00g, Proteínas: 130,94g, Carbs: 435,18g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 12899 Cals |
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Alimento: 7375 Cals |
(Gord: 329,99g, Proteínas: 261,88g, Carbs: 870,35g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 4045 |
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Líquido 2408 |
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (40%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 3000 calorias (16 abr 22)
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