Receitas de Panquecas de Linhaça e Banana

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	Panquecas de Banana por membro: maduviez Fácil de preparar, café da manhã com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 22kcal \| Gord: 0,62g \| Carbs: 3,08g \| Prot: 1,07g
	Panquecas de Banana por membro: juliaahhhh Sem glúten, café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche. por porção - Calorias: 49kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 5,84g \| Prot: 2,64g
	Cookies de Gergelim e Linhaça por membro: Etienne Aquino Deliciosos cookies. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 4,84g \| Carbs: 7,28g \| Prot: 1,37g
	Aveia e Pizza de Linhaça por membro: betafalcao Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou lanche. por porção - Calorias: 146kcal \| Gord: 11,02g \| Carbs: 2,45g \| Prot: 9,48g
	Pão de Linhaça por membro: KamillaSantos89 Receita de pão rápido usando um microondas. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,97g \| Carbs: 1,85g \| Prot: 8,99g
	Shake de Linhaça por membro: ydnes Emagrecedor. Saciedade por mais tempo. por porção - Calorias: 176kcal \| Gord: 4,68g \| Carbs: 25,84g \| Prot: 9,18g
	Pão de Linhaça por membro: Mad-Lisboa Um pão rico sem trigo. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 7,48g \| Carbs: 3,05g \| Prot: 4,82g
	Pão de Linhaça por membro: isisconde Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã. por porção - Calorias: 226kcal \| Gord: 17,79g \| Carbs: 9,99g \| Prot: 9,05g
	Pão de Linhaça por membro: ABFC Nutritivo, denso e saboroso. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 5,76g \| Carbs: 16,01g \| Prot: 6,10g
	Pão de Linhaça por membro: Gabi Pahl Lanche saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 147kcal \| Gord: 4,88g \| Carbs: 21,59g \| Prot: 3,05g
	Pão de Linhaça por membro: adila_ Receita macia, saborosa e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 5,31g \| Carbs: 0,74g \| Prot: 2,10g
	Pão de Farinha de Linhaça e Coco por membro: a.marinho03 Saboroso, macio e pobre em carboidratos. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 7,06g \| Carbs: 2,18g \| Prot: 5,29g
	Pão de Linhaça Fit por membro: anjoccouto Muito saboroso e fácil de preparar. por porção - Calorias: 159kcal \| Gord: 9,79g \| Carbs: 11,04g \| Prot: 7,07g
	Mini Panquecas com Banana por membro: isapiubeli Um rápido café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 8,81g \| Carbs: 41,06g \| Prot: 14,00g
	Panquecas de Proteína por membro: Daiany Oliveira O lanche perfeito após o treino. por porção - Calorias: 276kcal \| Gord: 7,11g \| Carbs: 39,57g \| Prot: 17,77g
	Bolinho de Banana e Aveia por membro: LigiaGr Delicioso, saudável e suave. por porção - Calorias: 107kcal \| Gord: 1,79g \| Carbs: 16,70g \| Prot: 6,45g
	Panquecas de Chocolate por membro: Fabio Fioroto Café da manhã nutritivo e rico em proteínas. por porção - Calorias: 753kcal \| Gord: 18,39g \| Carbs: 98,91g \| Prot: 52,48g
	Panqueca de Aveia e Banana por membro: camilamendesdutra Café da manhã satisfatório com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 417kcal \| Gord: 13,77g \| Carbs: 56,15g \| Prot: 22,13g
	Mingau de Farinha de Linhaça por membro: JulianaGGM Ótimo para dieta Atkins. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 7,20g \| Prot: 4,48g
	Panquecas por membro: anewinter Café da manhã sem glúten ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 117kcal \| Gord: 0,32g \| Carbs: 22,96g \| Prot: 5,23g

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