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Barra de Proteína Caseira
Deliciosa barra de proteína caseira.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 8,06g | Prot: 4,34g
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Panquecas de Proteína
O lanche perfeito após o treino.
por porção - Calorias: 276kcal | Gord: 7,11g | Carbs: 39,57g | Prot: 17,77g
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Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 16,98g | Carbs: 34,49g | Prot: 11,36g
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Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
por porção - Calorias: 150kcal | Gord: 12,08g | Carbs: 2,80g | Prot: 7,50g
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Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
por porção - Calorias: 110kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 10,54g | Prot: 5,11g
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Proteína de Aveia
Fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 419kcal | Gord: 16,55g | Carbs: 29,49g | Prot: 38,77g
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Pão de Proteína
Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 3,37g | Carbs: 1,64g | Prot: 2,41g
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Pão de Proteína
Pão com 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 192kcal | Gord: 10,29g | Carbs: 0,44g | Prot: 22,93g
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Granola Caseira
Delicioso e gratificante prato no café da manhã ou como lanche.
por porção - Calorias: 490kcal | Gord: 30,59g | Carbs: 50,43g | Prot: 10,02g
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Barra de Proteina
Lanche leve, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 7,93g | Carbs: 10,66g | Prot: 11,72g
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Pão de Proteína
Feito em apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 89kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 0,26g | Prot: 13,77g
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Torta de Proteína de Soja
Prato delicioso e nutritivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 218kcal | Gord: 4,09g | Carbs: 30,73g | Prot: 13,91g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
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Panqueca de Proteína de Banana
Delicioso e satisfatório café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 572kcal | Gord: 17,56g | Carbs: 72,71g | Prot: 31,85g
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Cupcakes de Proteína de Chocolate
Confecção macia e úmida em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 165kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 26,83g | Prot: 9,20g
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Waffle de Proteína de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 31,01g | Prot: 18,61g
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Molho de Proteína de Chocolate
Molho de sobremesa doce e cremoso.
por porção - Calorias: 444kcal | Gord: 6,76g | Carbs: 55,13g | Prot: 40,47g
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Pão de Proteína de Soro de Leite
Pão de baixa caloria, sem açúcar no café da manhã.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 4,03g | Prot: 19,41g
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Batido de Banana e Abacate
Batido cremoso e delicioso perfeito para o pós-treino.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 14,93g | Carbs: 27,74g | Prot: 7,95g
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