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Pão de Proteína
Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 3,37g | Carbs: 1,64g | Prot: 2,41g
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Pão de Leite
Leve, fofo e macio.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 6,81g | Prot: 5,72g
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Pão de Claras
Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios.
por porção - Calorias: 17kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 0,30g | Prot: 3,58g
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Pão de Fubá
Pão húmido, perfeito com café.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 19,12g | Prot: 2,06g
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Pão de Banana
Pão saboroso sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 140kcal | Gord: 6,71g | Carbs: 17,25g | Prot: 3,48g
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Pão de Chocolate
Rápido e fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 15,06g | Carbs: 49,87g | Prot: 10,85g
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Pão de Banana
Pão saboroso e úmido perfeito com café.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 4,27g | Carbs: 36,55g | Prot: 6,19g
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Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
por porção - Calorias: 86kcal | Gord: 3,92g | Carbs: 8,27g | Prot: 4,30g
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Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 15,23g | Prot: 5,61g
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Pão de Linhaça
Receita de pão rápido usando um microondas.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 1,85g | Prot: 8,99g
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Pão Rápido Psyllium
Pão sem muito sabor, mas prático pra colocar recheios.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 8,39g | Prot: 6,00g
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Biscoitos com Gotas de Chocolate
Mastigável, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 13,53g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,33g
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Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
por porção - Calorias: 12kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 2,76g | Prot: 0,56g
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Creme de Abobrinha com Frango
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 293kcal | Gord: 21,16g | Carbs: 7,41g | Prot: 18,92g
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Lentilhas com Carne Moída
Um prato satisfatório para o almoço de segunda a sexta.
por porção - Calorias: 270kcal | Gord: 13,80g | Carbs: 23,69g | Prot: 14,17g
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Macarrão com Cogumelos e Brócolis
Tão saboroso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 486kcal | Gord: 18,66g | Carbs: 69,68g | Prot: 13,97g
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Frango com Creme
Frango com creme de cebola.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 2,93g | Prot: 8,11g
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Aveia com Morangos
Pequeno-almoço ou lanche saudável.
por porção - Calorias: 254kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 29,58g | Prot: 24,04g
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Tapioca com Queijo
Café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 331kcal | Gord: 19,37g | Carbs: 17,58g | Prot: 20,69g
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Café com Manteiga
Café com manteiga e canela.
por porção - Calorias: 108kcal | Gord: 11,62g | Carbs: 0,93g | Prot: 0,52g
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