Receitas de Frapê de Morango

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	Creme de Couve-Flor e Champignon por membro: VitoriaMR Delicia para o jantar. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,67g \| Prot: 5,07g
	Pão Integral de Soja com Linhaça por membro: Susane Calegari Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 5,78g \| Carbs: 29,03g \| Prot: 7,39g
	Risoto de camarão com Alho Poró por membro: kemykemy Para os fins de semana. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 9,30g \| Carbs: 17,18g \| Prot: 18,13g
	Bolo de Banana e Ameixa Seca por membro: iampaulacosta Snack simples, ligeiramente doce e saudável. por porção - Calorias: 82kcal \| Gord: 2,37g \| Carbs: 12,52g \| Prot: 3,33g
	Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas por membro: carolinayres Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,98g \| Carbs: 9,45g \| Prot: 8,23g
	Suco de Couve com Laranja e Cenoura por membro: Waldecleber Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento. por porção - Calorias: 176kcal \| Gord: 0,69g \| Carbs: 42,79g \| Prot: 4,28g
	Panqueca de Banana com Aveia e Cacau por membro: APequenaEva Saboroso café da manhã com baixo teor de açúcar para toda a família. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 5,67g \| Carbs: 41,48g \| Prot: 12,72g
	Maça em Calda Light por membro: Cibele Barsa Maças com calda de gelatina light. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 0,45g \| Carbs: 37,82g \| Prot: 1,01g
	Gominha Beijo por membro: luapazinato Fácil, delicioso e macio. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 4,20g \| Prot: 4,45g
	Danoninho Dukan por membro: Álida Carvalho Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar. por porção - Calorias: 22kcal \| Gord: 1,11g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 2,15g
	Danoninho Fit por membro: Lidiana Lima Sobremesa rápida e fácil. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 1,13g \| Carbs: 7,13g \| Prot: 15,00g
	Aveia com Morangos por membro: roalves7072 Pequeno-almoço ou lanche saudável. por porção - Calorias: 254kcal \| Gord: 4,53g \| Carbs: 29,58g \| Prot: 24,04g
	Pudim Fit por membro: ana alff Sobremesa macia, deliciosa e com poucas calorias. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 6,26g \| Prot: 4,15g
	Danoninho Light por membro: Gazzafi Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias. por porção - Calorias: 83kcal \| Gord: 7,24g \| Carbs: 2,79g \| Prot: 1,71g
	Pão Proteico com Pysillium Ecma por membro: Fedorareiff Um pão sem glúten, rico em fibras, com mastigação satisfatória e um sabor levemente de nozes. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 8,25g \| Carbs: 10,57g \| Prot: 5,02g
	Brownie por membro: luisaaak Uma textura rica, densa e úmida, com uma superfície levemente crocante e um sabor profundo de chocolate. por porção - Calorias: 201kcal \| Gord: 6,04g \| Carbs: 33,01g \| Prot: 3,91g
	Empada Doce por membro: camilalourido Delicioso, simples e fácil. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 17,14g \| Carbs: 14,91g \| Prot: 8,26g
	Pão Proteico Frango por membro: LowCarbdaFabia Pão saboroso sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 0,90g \| Prot: 5,18g
	Cream-cracker por membro: crisBe24 Lanche crocante, salgado e de baixa caloria. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 19,33g \| Carbs: 5,32g \| Prot: 10,63g
	Panqueca Dukan por membro: Evi.r Receita de panqueca baixo carboidrato, quebra um galho no café da manhã quando se faz dieta de proteínas. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,57g \| Carbs: 10,33g \| Prot: 6,38g

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