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Panqueca Protéica de Batata Doce
Panqueca de batata doce com ovos.
por porção - Calorias: 104kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 14,20g | Prot: 10,86g
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Mix de Legumes com Ricota
Fácil, rápido e muito gostoso.
por porção - Calorias: 168kcal | Gord: 10,03g | Carbs: 14,28g | Prot: 6,76g
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Suco de Espinafre com Gengibre
Aumenta o metabolismo facilitando na perda de peso.
por porção - Calorias: 244kcal | Gord: 0,97g | Carbs: 66,86g | Prot: 4,97g
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Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g
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Bolinho de Carne Moída Assado
Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 67kcal | Gord: 4,91g | Carbs: 0,53g | Prot: 4,76g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g
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Pão De Hambúrguer Sem Glúten
Simples, saboroso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 249kcal | Gord: 6,53g | Carbs: 44,70g | Prot: 1,60g
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Sopa de Batata com Linguiça
Um prato satisfatório com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 415kcal | Gord: 19,20g | Carbs: 37,20g | Prot: 22,50g
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Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g
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Pão de Coco com Aveia
Pão sem leite, com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 50kcal | Gord: 2,45g | Carbs: 4,39g | Prot: 1,59g
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Muffin de Iogurte com Chocolate
Lanche delicioso, macio e sem culpa.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 23,98g | Prot: 3,29g
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Bolo de Coco com Avelã
Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 8,07g | Carbs: 1,59g | Prot: 8,07g
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Macarrão de Palmito com Camarão
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 7,09g | Carbs: 6,75g | Prot: 20,42g
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Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
por porção - Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
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Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 4,13g | Carbs: 8,47g | Prot: 20,46g
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Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g
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Recheio de Frango Cremoso Light
Peito de frango desfiado com requeijão.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,57g | Carbs: 4,35g | Prot: 29,25g
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Brownie com Farinha de Amêndoa
Rico, ligeiramente doce e simples.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 19,33g | Carbs: 8,73g | Prot: 5,08g
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Pizza de Frango Low Carb
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 275kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 4,31g | Prot: 35,14g
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