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Pão de Queijo de Tapioca
Simples, fácil e saboroso.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 3,04g | Carbs: 11,00g | Prot: 3,21g
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Cupcakes de Proteína de Chocolate
Confecção macia e úmida em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 165kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 26,83g | Prot: 9,20g
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Panqueca de Proteína de Banana
Delicioso e satisfatório café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 572kcal | Gord: 17,56g | Carbs: 72,71g | Prot: 31,85g
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Cookies de Pasta de Amendoim
Lanche simples e saudável.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 12,12g | Carbs: 13,10g | Prot: 8,78g
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Biscoitos de Castanhas de Caju
Lanche de baixa caloria, 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 4,13g | Prot: 1,27g
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Torta de Abobrinha de Frango
Uma torta farta e satisfatória para você saborear.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 4,76g | Prot: 8,83g
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Pão de Farinha de Amêndoa
Lanche saboroso, macio e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 243kcal | Gord: 21,45g | Carbs: 4,20g | Prot: 10,07g
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Waffle de Proteína de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 31,01g | Prot: 18,61g
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Macarrão com Frutos do Mar
Receita leve e saborosa de macarrão com frutos do mar.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 4,78g | Carbs: 33,00g | Prot: 10,19g
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Molho de Proteína de Chocolate
Molho de sobremesa doce e cremoso.
por porção - Calorias: 444kcal | Gord: 6,76g | Carbs: 55,13g | Prot: 40,47g
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Muffin de Banana de Microondas
Lanches rápidos e fáceis de alta fibra.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 6,89g | Carbs: 23,07g | Prot: 10,59g
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Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
por porção - Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
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Pão Carnívoro com Azeite e Parmesão
Pão macio e fofo que é ótimo para um lanche rápido.
por porção - Calorias: 238kcal | Gord: 18,23g | Carbs: 0,40g | Prot: 16,83g
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Pão de Farinha de Amêndoa
Receita fofinha, macia, deliciosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 6,96g | Carbs: 2,16g | Prot: 4,57g
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Pão de Queijo
Salgado, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 4,72g | Carbs: 11,25g | Prot: 2,88g
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Salada de Grão de Bico
Prato de salada saudável e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 5,00g | Prot: 1,22g
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Muffin De Chocolate De Banana
Deliciosamente feito com apenas 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 8,79g | Prot: 5,23g
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Torta de Pão de Forma
Super facil de fazer, um prato pratico e completo.
por porção - Calorias: 638kcal | Gord: 25,11g | Carbs: 70,15g | Prot: 34,50g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g
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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
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