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Cookie de Cacau
Lanche mastigável, delicioso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 6,88g | Prot: 2,41g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
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Cupcakes de Cenoura
Fácil de preparar, versátil e extremamente delicioso lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 10,60g | Prot: 2,56g
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Bolo de Cenoura
Saudável e moderadamente doce para lanche.
por porção - Calorias: 255kcal | Gord: 19,89g | Carbs: 14,79g | Prot: 7,16g
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Biscoitos de Chocolate
Lanche assado macio e mastigável.
por porção - Calorias: 122kcal | Gord: 6,25g | Carbs: 15,33g | Prot: 1,27g
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Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 6,62g | Prot: 3,30g
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Panquecas de Proteína
O lanche perfeito após o treino.
por porção - Calorias: 276kcal | Gord: 7,11g | Carbs: 39,57g | Prot: 17,77g
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Bolinho de Banana
Deliciosamente úmido e macio.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 12,63g | Carbs: 25,01g | Prot: 3,02g
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Guisado de Peixe
Calórico, mas é gostoso.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 23,23g
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Torta de Limão
Sem açúcar, sem necessidade de assar a sobremesa.
por porção - Calorias: 311kcal | Gord: 16,91g | Carbs: 34,86g | Prot: 4,01g
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Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 10,98g | Prot: 26,30g
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Bolo de Cenoura
Um bolo de cenoura saudável, fofo e com baixo teor de carboidratos feito com farinha de coco.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 9,46g | Carbs: 6,30g | Prot: 3,84g
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Patê de Berinjela
Receita deliciosa fácil e rápida.
por porção - Calorias: 22kcal | Gord: 1,77g | Carbs: 1,64g | Prot: 0,28g
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Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 14,57g | Carbs: 7,74g | Prot: 6,54g
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Muffins de Coco
Saboroso café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 148kcal | Gord: 9,18g | Carbs: 11,09g | Prot: 4,12g
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Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 5,57g | Prot: 7,41g
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Mousse de Ameixa
Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas.
por porção - Calorias: 408kcal | Gord: 17,51g | Carbs: 58,17g | Prot: 4,24g
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Torta de Atum de Micro
Receita leve, saborosa e low-carb.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,45g | Carbs: 3,60g | Prot: 10,97g
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Rosquinha de Creme
Receita fácil e baixa de açúcar.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 6,52g | Carbs: 3,40g | Prot: 1,68g
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Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
por porção - Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g
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