Resultado: 16 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Овсяный пирог с какао и протеином.
Ingredientes
Instruções
- Хлопья залить молоком и водой, дать настояться, после добавить яйца, арахис, банан, протеин, перемешать и дать еще чуть-чуть постоять. После выложить в форму, предварительно смазав её маслом. Выпекать при температуре 180 гр, 20 минут.
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Resumo Nutricional:
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Existem 152 calorias em 1 porção de Овсяный Шоколадный Пирог.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 43% carbs, 31% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
635 kj
152 kcal
Carboidratos
16,25g
Açúcar
1,02g
Proteínas
11,73g
Gorduras
4,47g
Gordura Saturada
0,491g
Gordura Monoinsaturada
0,764g
Gordura Poliinsaturada
0,392g
Colesterol
27mg
Fibras
1,9g
Sódio
10mg
Potássio
48mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (26%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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