Resultado: 11 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 50 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
Ingredientes
Instruções
- Préchauffer le four à 180C.
- Dans un saladier, écraser les bananes, puis ajouter le reste des ingrédients un par un en mélangeant à chaque fois.
- Verser la pâte dans les moules à muffins en silicone ou un moule à cake si vous voulez le laisser chez vous pour votre petit déjeuner (cela fera environ 11 muffins de petites tailles).
- Enfourner pendant au moins 50 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler les muffins.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
par quoi peut-on remplacer le sirop d'érable svp?
06 set 16 por membro: Krokett1
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par rapport à la levure mm constat ! du coup j'ai suivi bêtement la recette et me suis retrouvée avec gâteau immangeable :(
31 ago 15 por membro: pitchoune_77
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70g de levure chimique me semble bien excessif. N'y a-t-il pas une erreur ? 7g c'est à dire un sachet ne serat-il pas suffisant ?
06 jun 15 por membro: Mymma
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 91 calorias em 1 porção de Muffins à la Banane.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 3% gord, 90% carbs, 7% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
379 kj
91 kcal
Carboidratos
20,95g
Açúcar
8,88g
Proteínas
1,55g
Gorduras
0,3g
Gordura Saturada
0,073g
Gordura Monoinsaturada
0,013g
Gordura Poliinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
1mg
Potássio
128mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (90%)
Gorduras (3%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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