Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Полезные блинчики для сытного завтрака.
Ingredientes
Instruções
- Сделать из овсяных хлопьев муку. Я делала с помощью кофемолки.
- Смешать все ингридиенты.
- Жарить блины на хорошо раскаленной сковороде.
75 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Café da Manhã
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Saudável, simples e saboroso.
|
|
Reconfortante, delicioso e fácil.
|
|
Saudável, úmido e delicioso.
|
|
Doce, úmido e saboroso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 432 calorias em 1 porção de Овсяные Блины.
|
|
Repartição das Calorias: 37% gord, 47% carbs, 15% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1805 kj
432 kcal
Carboidratos
51,3g
Açúcar
8,55g
Proteínas
16,42g
Gorduras
18g
Gordura Saturada
2,788g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
6g
Sódio
62mg
Potássio
64mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (37%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|