Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Muffins de manzana integrales.
Ingredientes
Instruções
- Mezclar en un bol todos los productos secos, incluída la manzana.
- Mezclar en otro bol los productos líquidos.
- Mezclar todo junto con una espátula.
- Colocar los moldes para los muffins y poner la mezcla unos 3/4.
- Ponerlos al horno a 190 grados durante 15 a 20 minutos.
- Decorar con un poco de azúcar glass.
- El horno debe estar caliente cuando introducimos los muffins.
44 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
|
|
Saudável, saboroso e fácil de preparar
|
|
Fácil, saudável e delicioso. Perfeito para o café da manhã.
|
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 158 calorias em 1 porção de Muffins Integrales.
|
|
Repartição das Calorias: 29% gord, 60% carbs, 11% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
662 kj
158 kcal
Carboidratos
24,86g
Açúcar
8,33g
Proteínas
4,46g
Gorduras
5,34g
Gordura Saturada
2,9g
Gordura Monoinsaturada
1,418g
Gordura Poliinsaturada
0,436g
Colesterol
46mg
Fibras
3,3g
Sódio
39mg
Potássio
120mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Gorduras (29%)
Proteínas (11%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|