Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Hudeyou
Правильные Оладьи
Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
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Resumo Nutricional:
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Existem 171 calorias em 1 porção de Правильные Оладьи.
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Repartição das Calorias: 22% gord, 61% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
715 kj
171 kcal
Carboidratos
28,15g
Açúcar
8,8g
Proteínas
8,13g
Gorduras
4,5g
Gordura Saturada
0,682g
Gordura Monoinsaturada
0,838g
Gordura Poliinsaturada
0,3g
Colesterol
93mg
Fibras
0g
Sódio
32mg
Potássio
35mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Gorduras (22%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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