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Resultado:
2 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Hudeyou

Правильные Оладьи

Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.

Ingredientes

Instruções

  1. Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
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Resumo Nutricional:

Existem 171 calorias em 1 porção de Правильные Оладьи.
Repartição das Calorias: 22% gord, 61% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
715 kj
171 kcal
Carboidratos
28,15g
Açúcar
8,8g
Proteínas
8,13g
Gorduras
4,5g
Gordura Saturada
0,682g
Gordura Monoinsaturada
0,838g
Gordura Poliinsaturada
0,3g
Colesterol
93mg
Fibras
0g
Sódio
32mg
Potássio
35mg
9%
da IDR*
(171 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (22%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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