Batido de Proteína Caseira
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Batido de proteína com fruta.
Ingredientes
Instruções
- Numa Liquidificador, juntam-se os ingredientes e batem-se durante 2-3 minutos.
64 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Onde posso comprar goji nunva ouvi falar..
15 jan 15 por membro: xamamakuxa
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Resumo Nutricional:
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Existem 522 calorias em 1 porção de Batido de Proteína Caseira.
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Repartição das Calorias: 45% gord, 36% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
2184 kj
522 kcal
Carboidratos
50,03g
Açúcar
34g
Proteínas
25,34g
Gorduras
27,59g
Gordura Saturada
2,258g
Gordura Monoinsaturada
16,23g
Gordura Poliinsaturada
6,576g
Colesterol
0mg
Fibras
9,3g
Sódio
179mg
Potássio
500mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Gorduras (45%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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