Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 8 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Энестия ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_pizza_shared_tiny.jpg)
Быстрые Сырные Лепешки
Вкусные, быстрые, сырные лепешки.
Ingredientes
Instruções
- Белки отделить от желтков, желтки перемешать с мукой и тёртым сыром, белки отдельно взбить в пену и аккуратно ввести в смесь.
- Выложить ложкой на противень, смазанный маслом и в духовку на 7-10 минут.
- Приятного аппетита.
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Resumo Nutricional:
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Existem 140 calorias em 1 porção de Быстрые Сырные Лепешки.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 61% gord, 11% carbs, 28% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
586 kj
140 kcal
Carboidratos
3,73g
Açúcar
0,76g
Proteínas
9,78g
Gorduras
9,38g
Gordura Saturada
5,184g
Gordura Monoinsaturada
2,893g
Gordura Poliinsaturada
0,522g
Colesterol
134mg
Fibras
0,1g
Sódio
240mg
Potássio
68mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Gorduras (61%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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