Salade de Pâte Sauce Pesto
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: endorine ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_hamburger1_shared_tiny.jpg)
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
Ingredientes
Instruções
- Faites cuire les penne al dente pendant 10-11 minutes dans un grand volume d'eau bouillante salée et additionnée d'une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Dans un saladier mélangez le pot de sauce pesto, le jus de citron et le fromage blanc. Goutez et rectifiez l'assaisonnement: si la sauce vous parait trop acide, rajoutez une cuillère de fromage blanc.
- Coupez les tomates cerises en quartiers, la mozzarella en petits cubes et le jambon en lanières. Ajoutez le tout à la sauce et mélangez.
- Lorsque les pâtes sont cuites, rafraichissez les sous l'eau froide, égouttez bien et ajoutez les dans le saladier. Mélangez bien.
- Placez au frais au moins 1 heure avant de déguster.
74 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 581 calorias em 1 porção de Salade de Pâte Sauce Pesto.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 36% gord, 45% carbs, 19% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
2430 kj
581 kcal
Carboidratos
64,55g
Açúcar
5,07g
Proteínas
27,52g
Gorduras
22,98g
Gordura Saturada
1,986g
Gordura Monoinsaturada
1,305g
Gordura Poliinsaturada
0,19g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
895mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (36%)
Proteínas (19%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|