Resultado: 20 porção/porções
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Low-carb peanut butter fudge.
Ingredientes
Instruções
- Melt the butter and peanut butter together in the microwave on high for 1-2 minutes; whisk well.
- Whisk in the cream cheese until well blended and smooth.
- Whisk in the Splenda then the soy protein powder and blend well.
- Line a 7 x 5" baking dish with wax paper or non-stick foil.
- Spread the fudge mixture in the pan and chill or freeze until set.
- Cut into 20 squares. Store in the refrigerator or freeze.
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 Revisões
Skip the soy and add a square of old fashioned Bakers Chocolate to 1st 2 ingredients in microwave. Not a fan of Splenda, use 2-3Tbsp Xylitol after microwave step.
14 out 14 por membro: MADeal1
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This is a great snack quencher for me at my worst time between lunch and supper. I like it better than a WW cookie!!
15 jul 13 por membro: Sheryyl
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I made it with PB2 powder, vanilla whey isolate (protein), and stevia in the raw. Tastes like a diet food, but it works for an emergency craving!
22 mai 13 por membro: nikkchikk
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This was OK. It was a bit dry, but you only needed a tiny piece to satisfy your cravings for sweets. It was really a nice alternative.
27 mar 12 por membro: TAZPEZMOM
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not ok for phase 1 (induction)on Atkins! not sure good for even phase 2?
19 fev 12 por membro: SSgt Santovis Wife
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My husband actually liked this and he is really fussy. He only likes his mothers real PB fudge recipe that I normally make, but he is a diabetic and I am dieting so I tried this one out and not half bad.....will make again.
09 fev 11 por membro: nanahd
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OMG, is this good!
22 ago 10 por membro: Mamabearlj
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Excellent!!! I even cut down on the caloires by using fat free cream cheese and low fat peanut butter. It's still wonderful!
03 ago 10 por membro: slstev
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just didn't care for it. more peanut butter maybe.
20 out 08 por membro: nizateco
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Great alternative to fudge!
26 set 08 por membro: teeoh
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 60 calorias em 1 porção de Mock Peanut Butter Fudge.
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Repartição das Calorias: 71% gord, 10% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
250 kj
60 kcal
Carboidratos
1,57g
Açúcar
0,68g
Proteínas
3,02g
Gorduras
5,03g
Gordura Saturada
1,774g
Gordura Monoinsaturada
2,036g
Gordura Poliinsaturada
0,964g
Colesterol
5mg
Fibras
0,5g
Sódio
11mg
Potássio
69mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (71%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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