Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Ini sangat mudah dan lezat.
Ingredientes
Instruções
- Panaskan oven terlebih dahulu pada suhu 170°C.
- Hancurkan pisang, campur dengan telur dan madu.
- Giling oatmeal dan campur dengan baking powder.
- Aduk bahan basah dan kering hingga rata, tambahkan coklat keping tapi sisakan sedikit untuk topping.
- Tuang ke dalam loyang dan taburi dengan sisa choco chips dan almond. Panggang selama 40 menit atau sampai matang.
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Resumo Nutricional:
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Existem 193 calorias em 1 porção de Roti Pisang Oat.
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Repartição das Calorias: 31% gord, 60% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
807 kj
193 kcal
Carboidratos
29,77g
Açúcar
15,16g
Proteínas
4,28g
Gorduras
6,93g
Gordura Saturada
0,653g
Gordura Trans
0,167g
Gordura Monoinsaturada
0,932g
Gordura Poliinsaturada
0,535g
Colesterol
35mg
Fibras
3,3g
Sódio
55mg
Potássio
123mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Gorduras (31%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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