Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Petit déjeuner facile et délicieux.
Ingredientes
Instruções
- Mélangez les œufs et l’avoine.
- Ajouter l'édulcorant et le skyr. Bien mélanger.
- Cuire dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.
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Resumo Nutricional:
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Existem 171 calorias em 1 porção de Galette Avoine.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 39% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
715 kj
171 kcal
Carboidratos
16,16g
Açúcar
1,65g
Proteínas
10,86g
Gorduras
6,18g
Gordura Saturada
1,714g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
2,8g
Sódio
88mg
Potássio
59mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (34%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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