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Resultado:
4 porção/porções
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação:
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por membro: dezzie

Parmesan Almond Chicken

Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat oven to 400 °F (200 °C)
  2. Spray a backing pan with a non-stick cooking spray.
  3. Combine all ingredients together in a bowl except butter.
  4. Dip chicken in butter and coat with combined ingredients.
  5. Place in prepared pan and bake for 20 to 25 minutes or until tender.
  6. Note: chicken can be whole breast or cut into strips, I prefer strips but you decide.
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Revisões 
Loved this recipe! So did my family. I will definitely be preparing this on a regular basis!
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18 mar 12 por membro: mjstan
This was something different and SOOOOOO GOOD!!!!!
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12 out 11 por membro: MrsBigSank
This is a fantastic chicken dish pound thin and julienne before encrusting. Server over a mixed bed of greens with sweet onion and drizzled with a low fat raspberry vinaigrette. Soooooo yummy!!!!
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20 set 11 por membro: grabinos_bistro
This was delicious! It was also very simple and quick to prepare yet very gourmet in taste and presentation. Thank you!
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31 ago 11 por membro: Sophie2010
I love this recipe. It was quick, easy, and even my husband loved it. He wanted to invite people over and serve this meal!
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04 nov 10 por membro: Shivonne Costa
Salty, sweet, and satisfying.
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22 set 10 por membro: Holland0823
My entire family loved this dinner. It was great!
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29 abr 10 por membro: Jen F
Really enjoyed this, and you can add whatever seasoning you like. Yum! I have it with roasted veg.
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01 abr 09 por membro: Walls
Wow this was good! I cut back on the butter, and enjoyed it.
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16 set 08 por membro: guttalose
Sounds like a great low-carb alternative!
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21 jul 08 por membro: sararay
1 a 10 de 11 Seguinte

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 495 calorias em 1 porção de Parmesan Almond Chicken.
Repartição das Calorias: 37% gord, 2% carbs, 60% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2070 kj
495 kcal
Carboidratos
2,95g
Açúcar
0,51g
Proteínas
72,76g
Gorduras
19,87g
Gordura Saturada
8,298g
Gordura Monoinsaturada
6,947g
Gordura Poliinsaturada
2,689g
Colesterol
202mg
Fibras
1,4g
Sódio
653mg
Potássio
526mg
25%
da IDR*
(495 cal)
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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