Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Здоровый и вкусный перекус.
Ingredientes
Instruções
- Размять банан вилкой.
- Яйцо отделить. Взбить яичный белок до жестких пиков.
- Добавьте муку, желток и банановое пюре к яичным белкам и аккуратно перемешайте.
- Разложите смесь по формочкам для маффинов. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 20-30 минут.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 56 calorias em 1 porção de Кексы с Бананом.
|
|
Repartição das Calorias: 20% gord, 61% carbs, 19% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
232 kj
56 kcal
Carboidratos
8,44g
Açúcar
1,28g
Proteínas
2,58g
Gorduras
1,21g
Gordura Saturada
0,341g
Gordura Monoinsaturada
0,419g
Gordura Poliinsaturada
0,15g
Colesterol
46mg
Fibras
0,3g
Sódio
16mg
Potássio
15mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Gorduras (20%)
Proteínas (19%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|