Flan de Huevo Casero Light
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 35 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Bea2.0  Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
Ingredientes
Instruções
- Batir los huevos y las claras en un bol y se les añade el edulcorante (1 sobre por flan) y el extracto de vainilla y se sigue batiendo.
- Después se le va añadiendo 1 litro de leche desnatada de a poco sin dejar de batir y se reparte la mezcla en los moldes (cantidades para 6 moldes).
- Se ponen los moldes en una bandeja con fondo para horno con un poquito de agua (con que cubra unos 2 cm del molde es suficiente) y se mete en el horno a 180º durante 30 minutos.
- Cuando ya están doraditos por encima se sacan y se dejan enfriar.
- Desmoldar una vez fríos y se pueden servir con frutas del bosque, espolvoreado de canela.
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 Revisões
Lo probaré porque justamente nunca como flanes ya que detesto el azúcar caramelizado por encima y el intenso sabor de la yema. Y mira que me pierde el dulce. Ánimo con la dieta! ;)
14 mar 15 por membro: const_detox
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Genial receta! Graciass
Con leche de almendras estará mas bueno ¿no? DanniMcCorthy
23 jun 14 por membro: Blancamoon
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Este excelente la receta!!... para hacerlo un poco mas sano le sustituyo la leche x leche de almendras ... de resto excelente
10 mai 14 por membro: DanniMcCorthy
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Esta muy bien solo hay que cambiar la sacarina en sobre por una especial que es para cocinar. Ya que pierden su poder a la hora de ser cocinado.
08 mar 14 por membro: bichitaa
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Sera mi próximo postre mmmmmm
21 jan 14 por membro: Maytesegura
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Se ve espectacular!!! El color es lo de menos, lo importante es el sabor! Lo intentaré hacer con leche sin lactosa, pues soy intolerante, y cambiaré la sacarina por Stevia. Pienso que es un buen postre para quienes queremos bajar de peso y queremos comer algo de postre. Muchas gracias por tan estupenda contribución!
01 jan 14 por membro: carmenjavier19
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Resumo Nutricional:
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Existem 80 calorias em 1 porção de Flan de Huevo Casero Light.
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Repartição das Calorias: 17% gord, 45% carbs, 38% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
335 kj
80 kcal
Carboidratos
8,94g
Açúcar
8,89g
Proteínas
7,56g
Gorduras
1,45g
Gordura Saturada
0,3g
Gordura Monoinsaturada
0,368g
Gordura Poliinsaturada
0,132g
Colesterol
41mg
Fibras
0g
Sódio
36mg
Potássio
32mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (17%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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