Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: LenTa89  Салат с Курицей
Здоровое блюдо для любого времени суток.
Ingredientes
Instruções
- Помойте и нарежьте овощи. Нарежьте курицу и сыр.
- Смешайте все в миске.
- Приправить и украсить по желанию.
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Resumo Nutricional:
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Existem 136 calorias em 1 porção de Салат с Курицей.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 29% carbs, 38% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
569 kj
136 kcal
Carboidratos
9,76g
Açúcar
2,6g
Proteínas
12,88g
Gorduras
5,06g
Gordura Saturada
2,818g
Gordura Trans
0,01g
Gordura Monoinsaturada
1,3g
Gordura Poliinsaturada
0,277g
Colesterol
38mg
Fibras
1,3g
Sódio
250mg
Potássio
248mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (33%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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