Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Frisk99 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_cocktail_shared_tiny.jpg)
Flan à la Noix de Coco
Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès.
Ingredientes
Instruções
- Caraméliser le fond du moule. Battre les blanc en neige.
- Tout mélanger.
- Cuire 40 mn au bain marie à four moyen.
151 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Cette recette était horrible, autant dans l'aspect que dans le goût. Ça m'étonnais de mélanger des blancs en neige et du lait concentré dans un flan.. Résultat, tout est parti à la poubelle 😖
18 mar 15 por membro: Esmerasta
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 170 calorias em 1 porção de Flan à la Noix de Coco.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 34% gord, 54% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
709 kj
170 kcal
Carboidratos
23,28g
Açúcar
4,01g
Proteínas
4,89g
Gorduras
6,46g
Gordura Saturada
2,576g
Gordura Monoinsaturada
0,571g
Gordura Poliinsaturada
0,195g
Colesterol
53mg
Fibras
0,6g
Sódio
19mg
Potássio
41mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (34%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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