Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Fruit and nut chicken salad on a croissant.
Ingredientes
Instruções
- Boil chicken breast for 20 minutes or until all pink is cooked out.
- Drain water and finely chop chicken breast. Spread out chicken breast on chilled plate and place in refrigerator for quick cool down.
-
While chicken is chilling, finely chop all other ingredients except spinach then mix with chilled chicken in a bowl.
- Stir in mayonnaise, mustard and yogurt.
- Divide mixture into 5 parts and place on split croissants lined with 10 spinach leaves.
99 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Deliciosa y rapida de hacer.. me encantó , sin duda la prepararía de nuevo
07 jul 17 por membro: Margenov
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I guess we have to remember that there are people who struggle with keeping weight on. This recipe would be ideal for "gainers".
29 mar 17 por membro: suzannasuzanna
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without grapes. On low GI bread or served as a salad with lettuce and tomatoe
27 jun 16 por membro: lustie
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not favorable, has dairy, and croissants, I am not sure about the mayonnaise.
09 abr 14 por membro: karenromiaih2002
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 342 calorias em 1 porção de Waldorf Chicken Salad Sandwich.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 39% gord, 39% carbs, 21% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1431 kj
342 kcal
Carboidratos
35,06g
Açúcar
8,86g
Proteínas
18,99g
Gorduras
15,59g
Gordura Saturada
5,657g
Gordura Trans
0,01g
Gordura Monoinsaturada
2,789g
Gordura Poliinsaturada
1,609g
Colesterol
44mg
Fibras
4,4g
Sódio
460mg
Potássio
623mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (39%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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