Resultado: 5 porção/porções
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
This recipe is a great way to eat healthy, while still being a little devilish.
Ingredientes
Instruções
- Peel the bananas and cut into small slices (average of 20 slices per banana).
- Stir contents of plain yogurt, and spread on a plate. You will not need to use all the yogurt.
- Pour the granola onto a plate. You may need to add more if desired.
- Dip the bananas into the yogurt, then into the granola pieces.
- Put bananas (now covered with the yogurt and granola) into a freezer safe container.
- Freeze for 12 hours, and enjoy.
- Note: since you don't use all the yogurt/granola, this recipe makes a great low calorie snack.
69 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Receitas Mais Recentes
Nutritivo, denso e saboroso.
|
Simples, fácil e saboroso.
|
Doce, úmido e saboroso.
|
Receita saborosa, deliciosa e leve.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 145 calorias em 1 porção de Frozen Banana Treat.
|
|
Repartição das Calorias: 32% gord, 53% carbs, 15% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
606 kj
145 kcal
Carboidratos
19,72g
Açúcar
10,53g
Proteínas
5,42g
Gorduras
5,26g
Gordura Saturada
1,316g
Gordura Monoinsaturada
1,601g
Gordura Poliinsaturada
2,002g
Colesterol
3mg
Fibras
2,4g
Sódio
36mg
Potássio
311mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (32%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|