Resultado: 31 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: sulizz
Kekian Udang
Lauk penuh rasa!
Ingredientes
Instruções
- Haluskan udang.
- Haluskan bawang putih garam dan merica.
- Parut wortel dan iris kecil-kecil daun bawang.
- Masukkan wortel daun bawang telur dan bumbu halus kedalam udang yang telah dihaluskan.
- Aduk sampai rata kemudian masukkan tepung tapioka.
- Taruh di dalam kulit tahu yang telah di rendam air.
- Kukus kurang lebih 10 menit.
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Resumo Nutricional:
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Existem 46 calorias em 1 porção de Kekian Udang.
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Repartição das Calorias: 21% gord, 17% carbs, 63% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
194 kj
46 kcal
Carboidratos
1,93g
Açúcar
0,51g
Proteínas
7,19g
Gorduras
1,05g
Gordura Saturada
0,158g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,126g
Gordura Poliinsaturada
0,214g
Colesterol
49mg
Fibras
0,1g
Sódio
132mg
Potássio
56mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (21%)
Proteínas (63%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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