Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.
Ingredientes
Instruções
- Soften cream cheese.
- Scramble eggs and add cream cheese. Mix with hand blender.
- Add all other ingredients except butter and mix well.
- Heat skillet, melt butter. Pour egg mixture in pan.
- You can try to make it like a pancake or crepe but mine end up similar to scrambled eggs. Cook until starts to brown.
- Note: recipe is good as is, or with sugar free syrup, or sprinkled with cinnamon or nutmeg.
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Revisões
Tastes much better than it sounds. It is a nice switch from my normal egg omelet for breakfast. I make mine in a small iron skillet, let it cook on top the stove and then move it to the broiler to finish it. Thanks.
31 jul 11 por membro: bettylboop
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Even my non-Atkins husband loved this dish! It does use up all the non-foundation veggie carbs...during induction!
10 jun 10 por membro: kyleVA
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Definately a treat, satifies the sweet tooth
21 abr 08 por membro: dwhummers
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Resumo Nutricional:
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Existem 452 calorias em 1 porção de Mock Cheese Danish.
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Repartição das Calorias: 80% gord, 5% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1891 kj
452 kcal
Carboidratos
5,03g
Açúcar
3,04g
Proteínas
17,21g
Gorduras
39,32g
Gordura Saturada
21,577g
Gordura Monoinsaturada
12,042g
Gordura Poliinsaturada
2,439g
Colesterol
517mg
Fibras
0g
Sódio
470mg
Potássio
219mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Gorduras (80%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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